CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI
HỌC VIỆN QUỐC TẾ YOGA LUNA THÁI

Học viện Quốc tế Yoga Luna Thái tự hào là nơi đồng hành cùng bạn trên hành trình học tập và phát triển bản thân thông qua bộ môn Yoga. Với chương trình đào tạo được xây dựng bài bản, khóa học tại Học viện không chỉ cung cấp kiến thức đúng đắn mà còn trang bị kỹ năng cần thiết để bạn từng bước trở thành một giáo viên Yoga chuyên nghiệp.

Chúng tôi luôn mong muốn mang đến cho học viên một hành trình đầy cảm hứng, nơi bạn không chỉ học hỏi mà còn tìm thấy nhiều giá trị ý nghĩa cho cuộc sống và sự nghiệp của mình.
Founder/CEO Học Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái - Trần Lan Anh, được biết đến với danh xưng "Cô gái Vàng Yoga Việt Nam - Luna Thái," không chỉ là niềm tự hào của Việt Nam mà còn là một biểu tượng quốc tế trong làng yoga. Với thành tích xuất sắc khi giành Huy chương Vàng tại giải đấu Yoga Quốc tế tại Ấn Độ. Luna Thái không chỉ là một vận động viên yoga đỉnh cao với gần 15 năm kinh nghiệm đào tạo Yoga từ cơ bản, đến nâng cao & trị liệu, cô còn là một giám khảo yoga quốc tế uy tín, góp phần nâng cao tiêu chuẩn của bộ môn yoga tại nhiều sự kiện danh giá trên thế giới. Sự nghiệp của cô là một hành trình đầy cảm hứng.

THỜI GIAN KHÓA HỌC HLV 200H

NHẬN TƯ VẤN TRỰC TIẾP TỪ GIẢNG VIÊN LUNA THÁI

Nội Dung Khóa Học Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200 giờ 

(Thời gian các buổi học này sẽ theo sự sắp xếp của Ban Đào Tạo) 

📘 Chủ đề 1: Giới thiệu về Yoga và 5 yếu tố quan trọng trong Yoga
Khám phá nguồn gốc, ý nghĩa và 5 trụ cột tạo nên nền tảng của yoga.
🧘‍♂️ Chủ đề 2: Triết lý Yoga và các con đường của một Yogi
Tìm hiểu triết lý sống, 8 nhánh Yoga và các con đường tu tập của người Yogi.
🌬️ Chủ đề 3: Kiểm soát năng lượng thông qua các kỹ thuật thở Pranayama
Thực hành các phương pháp điều khiển hơi thở giúp tăng năng lượng và sự tập trung.
⚠️ Chủ đề 4: An toàn trong Yoga và định tuyến, các quy tắc trong tập luyện Yoga
Hiểu đúng về định tuyến, cách phòng tránh chấn thương và những quy tắc cần tuân thủ khi luyện tập.
🔥 Chủ đề 5: Cách xây dựng bài khởi động phòng tránh chấn thương khi tập luyện
Học cách thiết kế các chuỗi khởi động hiệu quả, chuẩn bị cơ thể trước khi bước vào buổi tập.
🦴 Chủ đề 6: Cơ xương khớp trong hệ vận động và bài tập chào mặt trời tuyệt vời
Tổng quan về hệ vận động và ứng dụng bài Surya Namaskar vào thực hành.
🧍‍♀️ Chủ đề 7: Cột sống và các lỗi sai khiến cột sống dễ bị tổn thương
Nhận diện và điều chỉnh các lỗi thường gặp gây ảnh hưởng đến cột sống trong Yoga.
🔗 Chủ đề 8: Cách xây dựng Chuỗi trình tự Asanas
Hướng dẫn sắp xếp các tư thế (asanas) theo chuỗi hợp lý và an toàn.
💪 Chủ đề 9: Giải phẫu chi trên và các bài tập tăng cường sức mạnh tay vai
Hiểu cấu trúc chi trên và luyện tập đúng cách để tăng sức mạnh vùng tay vai.
📄 Chủ đề 10: Cách soạn giáo án Yoga
Kỹ năng thiết kế bài giảng logic, cuốn hút và hiệu quả dành cho HLV Yoga.
🧱 Chủ đề 11: Tầm quan trọng của Cơ Lõi và các bài tập bổ trợ cơ lõi khỏe
Vai trò của cơ lõi trong yoga và các bài tập tăng cường vùng core vững chắc.
🌀 Chủ đề 12: Các loại Khóa Bandha và Mudras trong thực hành Yoga
Tìm hiểu và áp dụng các loại khóa năng lượng và ấn huyệt tay trong yoga.
🦵 Chủ đề 13: Giải phẫu Cơ Hamstrings và các bài tập bổ trợ kéo giãn chi dưới
Khám phá nhóm cơ hamstrings và cách giúp kéo giãn, cải thiện độ linh hoạt vùng chân.
🎤 Chủ đề 14: Kỹ năng đứng lớp của một HLV Yoga chuyên nghiệp
Nâng cao kỹ năng giao tiếp, hướng dẫn và truyền cảm hứng trong từng buổi học.
🧘‍♀️ Chủ đề 15: Thiền định
Khám phá nghệ thuật thiền, các phương pháp thiền định để nuôi dưỡng tâm trí an yên.

CƠ CHẾ HỖ TRỢ HỌC VIÊN TRONG VÀ SAU KHÓA HỌC 
( Kích vào câu hỏi để xem câu trả lời bạn nhé)

Chúng tôi luôn mong muốn có thể đồng hành - hỗ trợ cho học viên một cách tốt nhất trong quá trình học tập, dưới đây là các cơ chế hỗ trợ của Học Viện: 

1. Đội ngũ Support hỗ trợ học viên trong quá trình học: 

- Giáo viên chủ nhiệm: theo sát học viên, hỗ trợ giải đáp các thắc mắc khi học để nâng cao hiệu suất học tập hiệu quả. Đừng ngần ngại chia sẻ những vấn đề của bạn với giáo viên chủ nhiệm nhé. 

- Giáo viên chấm bài sẽ hỗ trợ riêng cho từng lớp, sau mỗi chuyên đề học, hãy làm luôn bài tập và gửi lên nhóm FB riêng của lớp để được giáo viên chấm bài hỗ trợ góp ý, chỉnh sửa cho bạn hoàn thiện bản thân mỗi ngày. 

- Admin lớp học sẽ luôn theo sát, điểm danh, hỗ trợ các công tác lớp học và tích điểm chuyên cần để bạn được cộng điểm cuối khóa cũng như gửi những hình ảnh thiết kế đẹp giúp bạn xây dựng hình ảnh cá nhân chuyên nghiệp trong khóa học. 

2, Tham gia các sự kiện và hoạt động ngoại khóa

- Khi đã trở thành thành viên của ngôi nhà chung Yoga Luna Thái, bạn sẽ luôn được chào đón trong các sự kiện hoặc các hoạt động ngoại khóa mà Học Viện tổ chức dù bạn đã tốt nghiệp. 

- Các sự kiện và chương trình này sẽ giúp bạn giao lưu, học hỏi cũng như giúp bạn có những hình ảnh chuyên nghiệp để lan tỏa đến cộng đồng - nâng cấp giá trị của bản thân. 
4, Hỗ trợ tập luyện trước khi khai giảng lớp học

- Trong thời gian chờ lớp khai giảng, bạn sẽ được Học Viện hỗ trợ tham gia tập luyện không mất thêm chi phí phát sinh và tối đa là 3 tháng để bạn có thể làm quen cũng như nâng cao thể lực trước khi học. 

- Sau khi bế giảng tốt nghiệp, nếu bạn vẫn mong muốn tiếp tục được tham gia tập luyện cùng Học viện, sẽ được hưởng chính sách hỗ trợ với mức Học phí ưu đãi cho hội viên ưu tiên. 
5. Hỗ trợ nâng cao kỹ năng đứng lớp

-  Học viện có các lớp hướng dẫn nâng cao kỹ năng đứng lớp qua zoom, bạn nên tham gia vào lớp này để học thêm kiến thức nhé. 

- Đồng thời, sau khóa học, nếu bạn cảm thấy chưa tự tin đứng lớp, bạn có thể đăng ký với chúng tôi để được hỗ trợ tham gia trợ giảng hoặc thực tập dạy không mất thêm chi phí phát sinh vào những khung thời gian trống tại Học Viện. 

6, Hỗ trợ phát triển phòng tập tại địa phương

- Nếu bạn có ý định mở phòng tập/ trung tâm yoga, đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tôi để được hỗ trợ, định hướng cũng như tư vấn các thông tin để làm sao mở phòng tập một cách tối ưu nhất. 
7, Hỗ trợ gia tăng thu nhập ngay trong quá trình học và sau khóa học

- Để tri ân đến các học viên đã đồng hành, tham gia vào ngôi nhà chung của Học Viện, chúng tôi có những chính sách tri ân khi bạn giới thiệu học viên tham gia học tại Học Viện. 

- Hãy giới thiệu, chia sẻ khóa học "Đào tạo giáo viên yoga" của Yoga Luna Thái cho bạn bè của bạn.

- Mỗi khi có người bạn của bạn đăng ký khóa học qua liên kết giới thiệu của bạn, bạn sẽ nhận được một số điểm point tương ứng với khoá học đó.

Số điểm này bạn có thể sử dụng để đăng ký các khoá học / tập luyện tiếp theo / mua các sản phẩm khác của chúng tôi, hoặc có thể quy đổi điểm point thành tiền mặt như một món quà tri ân chúng tôi dành tặng cho bạn và giúp bạn gia tăng thu nhập của mình. 

CỘNG ĐỒNG CỦA HỌC VIỆN QUỐC TẾ YOGA LUNA THÁI

Group Cộng đồng Nghiện Yoga

Fanpage Học Viện 

Group Cộng đồng Yêu Yoga 

FB Giảng Viên Luna Thái

Youtube Tập Luyện Thêm

Tiktok Tham khảo các bài tập ngắn

NHẬN TƯ VẤN TRỰC TIẾP TỪ GIẢNG VIÊN LUNA THÁI

CÁC LƯU Ý TRONG KHÓA HỌC
(Kích vào đề mục để xem chi tiết bạn nhé)

1- Lưu ý khi tham gia khóa học
Học viên cần tự chủ động sắp xếp thời gian học để đảm bảo việc học đạt kết quả tốt nhất. 
Học viên cần tự chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như thảm tập, trang phục, và các dụng cụ tập phù hợp cho việc học tập.

Với lớp Zoom online, cần có máy tính hoặc điện thoại có kết nối mạng.
Học viên cần bật camera 100% để tương tác với Giáo viên và cú pháp tên cần ghi theo quy định: "Họ tên + TTC số lớp" để tham gia lớp học. 

Với khóa học tặng thêm như khóa Yoga Bầu và khóa Yoga Kids, sẽ được Học viện sắp xếp theo thời gian quy định của từng khóa theo số lượng học viên. 
2- Điều Kiện Tốt Nghiệp
Để đủ tiêu chuẩn tốt nghiệp, học viên cần tham gia tối thiểu 80% các buổi học kiến thức nền tảng và tập luyện tối thiểu 140 giờ và làm bài tập theo quy định. 
Trường hợp học viên khoá 200h không đủ 140 giờ và làm đủ bài tập được giao sẽ bị trừ điểm chuyên cần khi thi tốt nghiệp.
Trường hợp học viên khoá 300h không tham gia tối thiểu 80% thời lượng và làm đủ bài kiểm tra sẽ không đủ tiêu chuẩn nhận bằng. 

Thi Tốt Nghiệp:
Học viên tham gia thi tốt nghiệp 100% trừ trường hợp có vấn đề về sức khỏe và cần giấy xác nhận từ bệnh viện.
Nếu không có giấy xác nhận, việc hoãn thi sang khóa khác sẽ cần đóng 10% học phí.
Học viên không đạt đủ điểm tiêu chuẩn tốt nghiệp sẽ cần tự ôn tập và đăng ký thi lại cùng các khoá sau. 
Trường hợp học viên không tham gia thi tốt nghiệp và không có thông tin phản hồi, Học viện sẽ hiểu rằng học viên không có nhu cầu thi và nhận chứng chỉ từ khóa học. 
Trường hợp Học viên cần tập luyện thêm sau khóa học, sẽ đóng theo chính sách phí tập của Học Viện và nhận được chính sách ưu đãi. 
3- Chứng Nhận và Tài Liệu
Học phí đã bao gồm Chứng nhận khóa đào tạo. Học viên chỉ cần trả phí vận chuyển (nếu có).
Với khóa Đào tạo Giáo viên học Online, học viên sẽ nhận Giáo trình dạng file mềm.

Chứng Nhận Quốc Tế:
Học viên đã đăng ký chứng nhận Quốc tế sẽ không thể chuyển đổi xuống chứng nhận Việt Nam.
Học phí chứng nhận Quốc tế không bao gồm các khoản phí đóng của Liên Minh Yoga Thế Giới (Yoga Alliance). 
Phí này không bao gồm trong học phí khóa đào tạo và không bắt buộc.

Chứng Nhận Liên Đoàn Yoga Việt Nam:
Học phí khóa đào tạo 200 giờ không bao gồm chứng nhận của Liên đoàn Yoga Việt Nam.
Sau khóa học, nếu học viên có nhu cầu, sẽ đăng ký và đóng phí của khóa học này để có thêm chứng chỉ hành nghề và mở trung tâm Yoga. 
Riêng với Học viên đã đăng ký khoá Đào tạo 500 giờ sẽ được tặng thêm khoá cấp chứng nhận của Liên đoàn Yoga Việt Nam bao gồm với điều kiện học viên cần hoàn thiện học phí đủ 100% khoá 500 giờ mới được tham gia lớp Liên Đoàn.
Học viên mới đặt cọc học phí sẽ chưa được tham gia khóa Liên đoàn Yoga Việt Nam.

HIỂU RÕ VỀ CÁC LOẠI CIRTIFICATE 
( CÁC LOẠI CHỨNG CHỈ )

HIỆN TẠI CÁC KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA CỦA HỌC VIỆN CÓ 2 LOẠI CHỨNG NHẬN NHƯ SAU : 

Yoga Alliance hay còn gọi là Liên Minh Yoga Thế Giới, là một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở chính nằm tại Arlington, Virginia, Hoa Kỳ. Liên minh Yoga được thành lập ra để chuẩn hóa cho việc đào tạo yoga chuyên nghiệp theo tiêu chuẩn quốc tế.
Hiện nay các chuẩn hóa của Yoga Alliance đã được áp dụng trên toàn thế giới.
Chứng nhận Liên minh Yoga là điều mà bất cứ ai muốn trở thành giáo viên/ huấn luyện viên Yoga đều nên có.
Chứng chỉ của các huấn luyện viên đã đăng ký với Yoga Alliance được công nhận trong lĩnh vực yoga trên toàn cầu. Nghĩa là phạm vi nghề nghiệp của bạn không chỉ gói gọn tại Việt Nam mà hoàn toàn đủ tiêu chuẩn để giảng dạy tại nước ngoài. Đây là điều mà nếu không tốt nghiệp các khóa học từ trung tâm có đăng ký với Yoga Alliance thì bạn không thực hiện được.
Tại Việt Nam không phải trung tâm Yoga nào cũng giảng dạy và cấp được chứng nhận theo quy chuẩn của Yoga Alliance.

Bạn có thể tự xác thực các trung tâm yoga hiện nay được phép cấp chứng chỉ Yoga Alliance theo clip hướng dẫn dưới đây : 

I - CHỨNG NHẬN QUỐC TẾ YOGA ALLIANCE  

Sau khi tốt nghiệp TTC được chứng nhận bởi Liên Minh Yoga, bạn sẽ nhận được Mail của Yoga Alliance do Học Viện đã gửi thông tin xác nhận và được phép đăng kí thành viên Liên Minh Yoga và công bố hồ sơ giáo viên của mình trên trang đăng ký của Liên Minh chứng nhận. Điều này phục vụ cho việc quảng bá hồ sơ giáo viên của bạn ở thị trường trong nước và Quốc tế , nơi các trường yoga có thể tìm ra bạn để thuê bạn dạy hoặc ngỏ lời hợp tác với bạn.
Là thành viên đăng ký, bạn có quyền truy cập vào những thông tin hữu ích về yoga như kiến thức, các chương trình đào tạo, hội thảo và lễ hội yoga trên thế giới, mua sắm dụng cụ yoga với giá ưu đãi. Đây là những lợi ích quảng bá cho việc trở thành thành viên của liên minh yoga với một điều kiện bạn phải đóng một mức phí hội viên hàng năm - (Giống như việc bạn tham gia vào 1 Hiệp hội nào đó tại Việt Nam có đóng phí thường niên).
Phí của Liên Minh Yoga Alliance quy định với học viên 200 giờ là lần đầu sẽ đóng 115$, các năm sau sẽ đóng 50$ theo nhu cầu và mong muốn của bạn - Phí này không bao gồm trong Học phí của Khóa Đào tạo và không bắt buộc. 

CHỨNG NHẬN CỦA LIÊN ĐOÀN YOGA VIỆT NAM
(khóa học đăng ký thêm) 

Đây là Chứng chỉ được cấp bởi Liên Đoàn Yoga Việt Nam và là Chứng chỉ có giá trị pháp lý trên toàn quốc để giảng dạy cũng như mở phòng tập Yoga. 
Học Viện là thành viên chính thức của Liên Đoàn Yoga Việt Nam. 
Điều kiện để có thể Đăng ký Chứng chỉ này: Bạn đã / đang học tập Khóa Đào tạo 200 Giờ và có chứng nhận đã hoàn thành Khóa Đào tạo Giáo viên Yoga 200 Giờ (1 trong 2 loại Chứng chỉ phía trên). Đây là điều kiện bắt buộc. 
Trường hợp học viên đang học dở khóa 200 giờ của Học Viện có thể đăng ký vào danh sách lớp của Liên đoàn trước và chờ lớp. Học viện sẽ làm các thủ tục xác nhận với Liên đoàn về các trường hợp chưa  tốt nghiệp. 
Trường hợp Học viên chưa tham gia Học khóa 200 Giờ sẽ chưa thể Đăng ký Chứng chỉ này. 
Trong khóa Đào tạo mà học viên có nhu cầu đăng ký Học Liên đoàn thì Học viện sẽ Hỗ trợ Đăng ký giúp học viên theo mức phí của Liên đoàn quy định.

Học phí: 6.500.000đ/khóa
Với học viên 200 giờ đăng ký sớm trong vòng 1 tháng kể từ ngày khai giảng lớp học, sẽ được Học Viện hỗ trợ học phí 2 triệu đồng chỉ còn 4.500.000đ
Với các học viên đăng ký 500 Giờ sẽ được Hỗ trợ tham gia Miễn Phí 100% phí Liên Đoàn Yoga VN.

Thời lượng: học bổ túc kiến thức trong 8 buổi qua zoom + 2 buổi tự ôn tập. 

CÁC CHUYÊN ĐỀ TRONG LỚP TẬP HUẤN NGHIỆP VỤ NÀY: 
Quan điểm, đường lối của Đảng, Chính sách pháp luật của Nhà nước về thể dục thể thao.
Một số vấn đề cơ bản về huấn luyện.
Lập kế hoạch huấn luyện và kiểm tra đánh giá quá trình huấn luyện.
Kiến thức, kỹ năng, nghiệp vụ chuyên môn về Yoga: Giải phẫu, sinh lý Yoga. Tâm lý học Yoga.
Kiến thức về chăm sóc y tế, dinh dưỡng cho vận động viên và người tham gia tập luyện.

CHỨNG NHẬN VIỆT NAM CỦA HỌC VIỆN QUỐC TẾ YOGA LUNA THÁI

Đây là Chứng nhận của Học Viện Quốc tế Yoga Luna Thái - Xác nhận cho việc bạn đã hoàn thành khóa Học Đào tạo Giáo viên 200 Giờ / 300 giờ / 500 giờ của Học Viện cấp. 
Là Tiền đề giúp bạn có những kỹ năng và kiến thức chuyên sâu về Yoga giúp bạn có thể tự tin đứng lớp và làm chủ lớp học của mình sau này. 
Và giúp bạn có đủ Điều kiện để tham gia thêm khóa Tập Huấn Nghiệp Vụ nhận Chứng chỉ của Liên Đoàn Yoga Việt Nam.  

NHẬN TƯ VẤN TRỰC TIẾP TỪ GIẢNG VIÊN LUNA THÁI

HÌNH ẢNH LỚP HỌC KHÓA ĐÀO TẠO TẠI YOGA LUNA THÁI

TRUYỀN THÔNG BÁO CHÍ NÓI VỀ YOGA LUNA THÁI

Nhiều Học Viên Đã Trở Thành HLV Yoga Chuyên Nghiệp...

LỄ TỐT NGHIỆP ĐẦY XÚC ĐỘNG
TTC116 - TTC117 - TTC110 - TTC106 
NHỮNG CHIA SẺ CỦA KHÓA ONLINE
TTC145 SAU KHI TỐT NGHIỆP

Gửi thông tin

Bạn đang cần Hỗ trợ?

Hãy để lại thông tin dưới đây, bộ phận CSKH sẽ liên hệ với bạn trong vòng 24 giờ

Hãy nhớ rằng việc học là một hành trình không ngừng nghỉ, và bạn hoàn toàn có thể đạt được những điều mình mơ ước!! YOGA LÀ HÀNH TRÌNH CỦA BẢN THÂN - ĐẾN VỚI BẢN THÂN
VÀ VƯỢT QUA CHÍNH MÌNH

HỌC VIỆN CHÚC BẠN SỨC KHỎE - BÌNH AN VÀ LUÔN VỮNG BƯỚC
TRÊN CON ĐƯỜNG MÌNH ĐÃ CHỌN !
NAMASTE !!!

HỌC VIỆN QUỐC TẾ YOGA LUNA THÁI

Vinhome Westpoint - Toà W1 - OF0302 sảnh Office - Đỗ Đức Dục - Nam Từ Liêm - Hà Nội

Hotline: 036.415.6666

Email: 

Website: http://yogalunathai.com.vn/

FAQ - HỖ TRỢ GIẢI ĐÁP CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP TRONG KHÓA HỌC
(Kích vào câu hỏi để xem câu trả lời bạn nhé)

Khóa học của tôi sẽ kéo dài bao lâu? 
Với khoá 200 giờ, Nếu các bạn học khóa Trong tuần Chuyên tu thì thời gian học sẽ kéo dài trong gần 2 tháng.
Còn với khóa Học Cuối tuần thì thời gian học sẽ kéo dài trong 3 tháng rưỡi bao gồm cả việc học kiến thức lẫn thực hành tập luyện.
Còn với khoá 500 giờ, tuỳ thuộc vào thời gian bạn đăng ký, thông thường khoá học sẽ kéo dài từ 5 - 7 tháng bao gồm cả học kiến thức lẫn thực hành tập luyện và thực hành ứng dụng trị liệu. 
Tôi chưa từng tập Yoga, làm thế nào để theo được các bạn khác đã tập trước đó? 
Khóa Đào Tạo Giáo viên Yoga tại Học Viện Quốc tế Yoga Luna Thái sẽ đào tạo từ Nền tảng ban đầu, nên cho dù bạn là người đã từng tập Yoga hay là người chưa bao giờ tập Yoga đều có thể tham gia học được.
Nếu bạn là người mới, trong vòng 1 tháng đầu hãy tham gia các lớp tập ở trình độ cơ bản để làm quen dần với cơ thể của mình. Sau đó mới tham gia vào các lớp trung cấp và nâng cao.
Hãy tập theo sức của mình, theo sát các nguyên tắc tập luyện an toàn và quan trọng nhất khi tập luyện đó là luôn Lắng nghe theo cơ thể của mình để đảm bảo việc tập luyện được an toàn. Tránh so sánh với các bạn khác trong lớp.
Việc tập Yoga cần thời gian, và quan trọng nhất chỉ cần chăm chỉ, cố gắng mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt sau khóa học. 
Cơ thể của tôi rất cứng, không được mềm dẻo nên để thực hiện xoạc hay uốn dẻo rất khó khăn.
Để trở thành giáo viên Yoga, bạn sẽ biết việc tập luyện được các tư thế khó trong Yoga không quá quan trọng. Không nhất thiết bạn phải thực hiện được hết mọi tư thế. Là 1 giáo viên Yoga, quan trọng nhất là người truyền lửa, chia sẻ và hỗ trợ học viên của mình nâng cao sức khỏe và tập luyện đúng cách. 
Mỗi người đều có ưu điểm và nhược điểm của mình. 
Nếu bạn đang có 1 cơ thể mềm dẻo sẵn, hãy tập bổ trợ các bài tập tăng sức mạnh cơ lõi, chi trên và chi dưới.
Nếu bạn đang có 1 cơ thể cứng, hãy tập bổ trợ các bài tập kéo giãn nhiều hơn mỗi ngày.
Không nên vội vàng tránh gây chấn thương cho cơ thể, hãy kiên trì rồi 1 ngày đẹp trời bạn sẽ thấy "Mình Làm Được."
Nếu sau khóa học, tôi vẫn chưa tự tin dạy? 
Trong và Sau khóa học, Học viện sẽ hỗ trợ để các bạn đăng ký tham gia Karma Phụng sự Thực tập trợ giảng hoặc đứng lớp tập dạy. Phần này sẽ được Học viện hỗ trợ không mất phí giúp các bạn nâng cao kỹ năng đứng lớp thực tế và gia tăng kinh nghiệm và không giới hạn thời gian đến khi các bạn có thể tự tin đứng lớp giảng dạy tốt.
Tôi có bệnh lý liệu có được hỗ trợ trong kỳ thi tốt nghiệp không?
Học viện có chính sách hỗ trợ cho Học viên có vấn đề về bệnh lý, hãy gửi Học viện giấy khám để khi thi tốt nghiệp được học viện hỗ trợ và thông báo với Giáo viên chủ nhiệm lớp của mình nhé!
Tôi bị thi trượt có được phép thi lại không? và có mất phí thi lại không?
Học viện sẽ hỗ trợ cho các bạn thi lại cùng khóa sau, trong thời gian chờ thi lại các bạn hãy cố gắng ôn tập lại tất cả kiến thức đã được học, nâng cao kỹ năng đứng lớp và tập trung luyện thi để kỳ thi tốt nghiệp sau đạt kết quả xuất sắc nhé.
Trường hợp bạn thi trượt và thi lại với khoá sau sẽ không mất phí thi lại.
Trường hợp bạn bỏ thi khoá này thì sẽ mất phí 10% để thi cùng khoá sau.
Tôi đang học chứng chỉ Việt Nam thì có thể đổi sang khóa học Chứng chỉ Quốc tế được không?
Bạn hoàn toàn có thể nâng cấp lên chứng chỉ Quốc tế với chi phí đóng thêm theo thời điểm hiện tại của chứng chỉ Quốc tế của chúng tôi. 
Vui lòng liên hệ các bạn Sale CSKH đang hỗ trợ trực tiếp để bạn có thể nâng cấp khóa học của mình.
Khái Niệm về Yoga
Lối sống của người giáo viên Yoga
Các thuật ngữ Tiếng Phạn trong Yoga
Tadasana
Uttanasana
Utkatasana
Plank