Cảm ơn các bạn Học viên đã đồng hành học tập cùng Học Viện trong suốt thời gian vừa qua.
Hành trình đi cùng con đường Yoga của các bạn sẽ còn dài và gặp nhiều khó khăn và thử thách.
Thành Công sẽ chỉ dành cho những ai bền bỉ - kiên trì - luôn nỗ lực hết mình. 
Không sợ đường đi khó, chỉ sợ lòng không bền. 
Hãy cùng nhau cố gắng 200% đi tới cuối hành trình để chúng ta
gặt hái được kết quả tốt nhất các bạn nhé !!!

Tiêu chí chấm thi Tốt nghiệp
Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200 giờ

I. Nội dung Thi Tốt Nghiệp (tổng điểm 100 đ)
1- Kiến thức lý thuyết (10 điểm)
Hiểu biết về kiến thức yoga, triết lý, nguyên lý cơ bản của yoga và các khái niệm liên quan
Giải phẫu cơ thể học
Nắm vững các kỹ thuật thở pranayama và các tư thế yoga (Asana) và lợi ích - chống chỉ định
Đưa ra các tư thế phù hợp để bổ trợ động tác


2- Thực hành tư thế / bài tập yoga (35 điểm)
Bao gồm: Phần thi thăng bằng (trồng chuối / vũ công 9 phút - 3 lượt) + Phần thi sức mạnh (CB3 / Bánh xe cao hoặc thấp / con quạ 6 phút - 3 lượt) + 80 vòng đẩy cá heo + 108 vòng chào mặt trời
Độ chính xác của các tư thế
Khả năng giữ thăng bằng
Sức chịu đựng và thể lực


3- Dạy tư thế Lẻ và Chuỗi - Kỹ năng giảng dạy chấm trực tiếp (20 điểm) 
Dạy 2 tư thế được giám khảo chỉ định (10 điểm) 
Với 2 tư thế lẻ cần nêu rõ Lợi ích - Chống chỉ định
Khả năng hướng dẫn học viên, khả năng quan sát và điều chỉnh tư thế cho học viên
Hướng dẫn Định tuyến, hướng dẫn vào thế - giữ thế và thoát thế đầy đủ.
Sự tự tin và phong cách truyền đạt, giọng hô năng lượng

Các tư thế Asanas trong nhóm chỉ định: Chiến binh 1/2/3 , Tam giác / tam giác vặn, Tấm ván / tấm ván ngửa / mặt phẳng nghiêng, Nửa vầng trăng / cái ghế, Đứng gập người / ngồi gập người 1 chân, vũ công, bánh xe, Đứng tay nắm ngón chân cái, xoạc dọc, kim tự tháp, con quạ, Chó úp mặt / chó úp mặt vặn, chó ngửa mặt, rắn hổ mang, ngồi vặn người, cánh cung, nửa bồ câu / bồ câu hoàn chỉnh.

Sáng tạo 1 chuỗi bài tập Yoga bất kỳ từ 7 đến 10 động tác (10 điểm) 
Khi thi chuỗi chỉ thực hiện 1 bên. 
Không yêu cầu chuỗi phải có chủ đề hay tư thế đỉnh
Chuỗi không có tư thế lẻ, không có sự lặp đi lặp lại. 
Trình tự kết cấu các tư thế có sự kết nối, có đủ 3 bước: Vào chuỗi >>> các tư thế trong chuỗi kết nối nhau >> tư thế cuối cùng kết thúc chuỗi. 
Hướng dẫn định tuyến cho học viên trong từng động tác trong chuỗi
Kỹ năng quan sát và hỗ trợ chỉnh sửa cho học viên
Hướng dẫn kỹ thuật thở đúng cách trong chuỗi

4- Kỹ năng Soạn giáo án và dạy giáo án (25 điểm)
Học viên tự biên soạn 01 giáo án với chủ đề bất kỳ (giáo án File và giáo án quay)
Giáo án và tư thế đỉnh phù hợp với chủ đề và đối tượng giảng dạy
Trình tự bài dạy có sự kết nối, chuyển tiếp giữa các động tác
Kỹ năng điều phối lớp học và quản lý thời gian
Khả năng hướng dẫn học viên
Kỹ năng quan sát và chỉnh sửa học viên
Giọng điệu, phong thái và sự tự tin

5. Chuyên cần và tích cực (10 điểm)
Chăm chỉ trong quá trình học - tập - và làm bài tập
Năng nổ, tích cực tham gia các hoạt động học nhóm và các sự kiện của Học Viện
Tích cực học tập và hỗ trợ các bạn trong lớp
Tham gia Karma - phụng sự trợ giảng và tập dạy

II. Tiêu chí chấm điểm
Xuất sắc (86 - 95 điểm): Hiểu biết vững vàng, thực hành chính xác và kỹ năng giảng dạy vượt trội.
Tốt (80-84 điểm): Kiến thức và kỹ năng tốt, có thể giảng dạy một cách tự tin.
Khá (75-79 điểm): Có kiến thức, nhưng cần cải thiện trong thực hành và giảng dạy.
Trung bình (65 - 74.5 điểm): Chưa đạt yêu cầu, cần ôn luyện thêm và bổ sung kỹ năng theo yêu cầu.
Kém (50-64 điểm): Không đạt yêu cầu, cần tham gia lại khóa học.

III. Quy trình chấm thi (tổng thời gian khoảng 4-5 tiếng)
Học viên có mặt tại Học viện hoặc Zoom thi đúng giờ quy định. Học viên thi muộn sẽ trừ 2 điểm và không thi lại hoặc không được cộng thêm thời gian của các phần lớp đã thi. 
Trường hợp học viên lớp online khi vào zoom cần để tên đúng cú pháp :"Số thứ tự trong danh sách thi + Họ tên + TTC số lớp" - Ví dụ:  8. Nguyễn Thị Anh; đồng thời tắt mic và bật Cam trong suốt quá trình thi. Nếu sử dụng 2 máy cần để tên 2 máy giống nhau. 

Thi lý thuyết: Bài làm tự luận hoặc trắc nghiệm trên Form biểu mẫu/ viết tay theo yêu cầu từ 10-30 câu trong 30 phút. Học viên có dấu hiệu quay cóp sẽ được BGK hỏi đáp trực tiếp để điều chỉnh điểm số. 
Thi thực hành: Thi thực hành tư thế yoga thăng bằng / sức mạnh + 80 vòng đẩy cá heo + 108 vòng chào mặt trời. 
Giáo án: Nộp giáo án file (bản in với lớp trực tiếp) và Link giáo án quay bài dạy 60 phút. 
(Giáo án file và giáo án quay cần gửi trước cho giáo viên chủ nhiệm trong thời hạn đã quy định. Sau thời gian nộp quy định học viên sẽ bị trừ 1-2 điểm nộp muộn.) 

+ Với trường hợp học viên đến ngày thi không có giáo án, sẽ phải nộp giáo án trong vòng 3 ngày và bị trừ 3 điểm.
+ Với trường hợp sau thi 3 ngày không có giáo án, học viên thi lại khoá sau.
Thi kỹ năng đứng lớp
+Thí sinh sẽ phải hướng dẫn 02 tư thế được giám khảo chỉ định bất kỳ.
+Thí sinh sẽ dạy 01 chuỗi tư thế từ 7-10 tư thế bản thân tự sáng tạo trước hội đồng chấm thi.

IV. Kết luận
Các thí sinh cần hoàn thành tất cả các phần thi và đạt tối thiểu 75% tổng điểm để được công nhận tốt nghiệp. Ban giám khảo sẽ có trách nhiệm đánh giá công bằng và khách quan theo tiêu chuẩn đã đặt ra.

Lưu ý:
Trường hợp mang bầu: 
- Với học viên mang bầu, có thể nộp phiếu siêu âm để bảo lưu khóa học. Trường hợp học viên vẫn muốn tham gia thi tốt nghiệp, sẽ được hỗ trợ:
+ Không thi các phần thực hành. Riêng chào mặt trời vẫn sẽ tập và hô số vòng của mình, thay tư thế tấm ván thành tư thế cái bàn, không tập 8 điểm chạm thảm (vẫn hô cho các bạn như bình thường) 
+ Các phần thi còn lại như thi lý thuyết, giáo án, kỹ năng đứng lớp giảng dạy vẫn thi bình thường. 
+ Tiêu chuẩn điểm thi sẽ được giảm xuống, đạt trên 60 điểm sẽ được hỗ trợ tốt nghiệp. 


- Với học viên có những vấn đề bệnh lý khác:
+ Với học viên bị khớp gối: được thay thế thi thăng bằng vũ công hoặc chiến binh 3 bằng tư thế Tam giác nghiêng 
+ Với học viên bị hội chứng ống cổ tay/ chấn thương cổ tay: được thay thế con quạ/ bánh xe cao bằng chiến binh 3 / bánh xe hạ khuỷu. 
+ Các trường hợp bệnh lý đặc biệt, vui lòng gửi giấy khám sức khỏe cho giáo viên chủ nhiệm để được hỗ trợ. 
+ Trường hợp học viên từ chối không tham gia thi tốt nghiệp, sẽ Auto không được nhận chứng chỉ.
+ Trường hợp học viên có vấn đề bệnh lý có thể xin bảo lưu thi cùng các khóa sau (nếu có giấy bệnh viên xác nhận)
+ Trường hợp học viên muốn xin thi sang khóa sau với những lý do khác sẽ cần đóng 10% phí thi sang khóa sau. 

Bế Giảng Tốt Nghiệp
- Sau khi thi tốt nghiệp, với lớp trực tiếp sẽ bế giảng luôn sau đó, lớp cần chuẩn bị áo dài đồng bộ để nhận tham dự nhận bằng tốt nghiệp cuối khóa. Trừ trường hợp Học Viện thông báo tổ chức bế giảng Ngoại Khóa, học viên sẽ tham gia Bế giảng tại địa điểm được thông báo và đóng phí tham gia ngoại khóa theo chương trình. 
- Với lớp zoom online, sau khi thi tốt nghiệp sẽ được thông báo địa điểm và thời gian tổ chức tốt nghiệp, để tham gia nhận bằng. Nếu có ngoại khóa sẽ đóng phí theo chương trình. Trường hợp học viên online không tham gia nhận bằng trực tiếp, sẽ được Học Viện hỗ trợ gửi chứng chỉ về địa phương (chi phí ship học viên tự chi trả). Riêng Cúp sẽ chỉ tặng cho các học viên tham gia nhận bằng trực tiếp. 

Luyện Thi 108 Vòng Chào Mặt Trời

Trong suốt thời gian học tập, hãy dành 1-2 buổi/ tuần luyện 108 vòng chào mặt trời cùng giảng viên Luna Thái
Bạn có thể khởi đầu từ 30 vòng và tăng dần số vòng theo thời gian

CÁCH THỰC HIỆN TƯ THẾ ĐỨNG BẰNG ĐẦU

Hãy tập thêm nhiều các bài tập tăng cường sức mạnh tay vai + cơ lõi mỗi ngày để việc trồng chuối được hiệu quả và phòng tránh chấn thương . 
Với những bạn mới chưa thực hiện bao giờ hãy vào gần tường cho an toàn các bạn nhé !

CÁCH THỰC HIỆN TƯ THẾ CHIẾN BINH 3
VÀ ĐỊNH TUYẾN TƯ THẾ VŨ CÔNG -

Chiến binh 3 và Vũ công là 1 tư thế không hề đơn giản bởi các bạn sẽ cần có Chi dưới khỏe. 
Hãy tập các bài tập bổ trợ cho chi dưới nhé!

BÀI TẬP BỔ TRỢ :  Tăng sức mạnh Cơ đùi

Tư thế Chiến binh 3

Tư thế Vũ công

KỸ THUẬT THỞ LỬA - TĂNG CƯỜNG SINH KHÍ

1 trong những điều quan trọng để trở thành HLV Yoga đó chính là Năng lượng.  Làm sao để duy trì năng lượng trong khi vừa tập vừa hô và lấy hơi được dài mà không mệt. 
Hãy luyện thở lửa mỗi ngày tối thiểu 15 phút nhé 😊 


CÁC BÀI TẬP / TƯ THẾ HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH TAY VAI - CƠ LÕI

BÀI TẬP BỔ TRỢ :  Tư thế hạ ngực

BÀI TẬP BỔ TRỢ : Tư thế Mặt phẳng nghiêng

BÀI TẬP BỔ TRỢ : Tư thế Tấm ván

BÀI TẬP BỔ TRỢ : Tư thế Con Thuyền

BÀI TẬP BỔ TRỢ : CORE

BÀI TẬP BỔ TRỢ : TAY VAI

BÀI TẬP BỔ TRỢ :  CORE

Tư thế Cánh cung 

Tư thế Chó Ngửa Mặt & Rắn Hổ Mang  

CÁC TƯ THẾ / BÀI TẬP BỔ TRỢ MỞ NGỰC - VAI - MỀM DẺO CỘT SỐNG

BÀI TẬP BACKBEND

BÀI TẬP VẶN XOẮN

BÀI TẬP BACKBEND & TWITS

File Giáo Án Mẫu Nộp Thi 

Lưu ý về Giáo án File :
- Ghi rõ Chủ đề - Tư thế đỉnh - đối tượng sẽ giảng dạy ngoài bìa giáo án.
- Học viên chụp ảnh của bản thân, không sử dụng ảnh trên mạng. 
- Trình bày trên File Word hoặc Power Point Đẹp - rõ ràng, chi tiết. Hình ảnh song song với lời dẫn. 
- Lời dẫn đúng và nêu đủ cả định tuyến khi thực hiện tư thế, kèm hơi thở. 
- Giáo án đi theo đúng chủ đề.
- Nộp bài sớm để được hỗ trợ chỉnh sửa, góp ý, hoàn thiện giáo án 1 cách tốt nhất.


Lưu ý về Giáo Án Quay: 
- Thời lượng quay đủ 60 phút đủ 5 phần của 1 bài giáo án.
- Học viên coi bản thân là 1 giáo viên đang dạy trong lớp. 
- Quay bài theo đúng giáo án File đã soạn. 
- Nếu có học viên trong bài Giáo án quay sẽ được cộng thêm điểm quan sát và chỉnh sửa cho học viên. 
- 1 bài giáo án quay tốt sẽ đầy đủ bao gồm: Hướng dẫn to, năng lượng, rõ ràng, tự tin, có làm mẫu, chỉnh sửa cho học viên, có hướng dẫn đầy đủ định tuyến (không hô sơ sài).


***Lỗi thường gặp bị trừ điểm trong giáo án: 
- Lời dẫn, hô sơ sài, không hướng dẫn định tuyến.
- Chỉ làm mẫu 1 chỗ, không quan sát, hỗ trợ, chỉnh sửa cho học viên.
- Hô bé, không năng lượng. 
- Hơi thở hô sai. 
- Thời lượng không phân bổ đủ 60p. 
- Kết cấu đi bài lộn xộn, không logic, không đủ chủ đề, không phù hợp với đối tượng giảng dạy. 


KHÔNG CÓ VIỆC GÌ KHÓ - CHỈ SỢ LÒNG KHÔNG BỀN 
CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG - ĐẠT KẾT QUẢ THI XUẤT SẮC VÀ TRỞ THÀNH NHỮNG GIẢNG VIÊN YOGA TƯƠNG LAI TUYỆT VỜI .

ĐỂ BIẾT THÊM THÔNG TIN CHI TIẾT KHÓA ĐÀO TẠO MASTER TRỊ LIỆU 300 GIỜ,
HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI ĐỘI NGŨ CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG CỦA HỌC VIỆN NHÉ!!

NAMASTE !!